الميلاتونين

هرمون بالجسم مسئول عن الرغبة في الخلود النوم في الصباح الباكر بالشتاء

يسهم هرمون الميلاتونين في الشعور بالاسترخاء والرغبة في عدم الاستيقاظ في لصباح الباكر في الشتاء، وهرمون الميلاتونين هو هرمون طبيعي…

أكمل القراءة »