دراسة كورية تحذر من استخدام الهواتف الذكية ٣ ساعات يوميا

رشا جلال

قام باحثون بجامعة كوريا، باجراء دراسة على 53000 مراهق حول الاستخدام المعتدل للهواتف الذكية.

وجدت الدراسة وفقا لما ذكرته صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، أن استخدام الهواتف الذكية ثلاث ساعات يوميا يتسبب في زيادة الوزن بشكل كبير خاصة بين المراهقين.

وذمرت الدراسة أن  استخدام الهواتف الذكية لمدة أقل «ساعتين» مرتبط بالعادات غير الصحية مثل تناول المزيد من الوجبات السريعة وتقليل الفواكه والخضروات، ويتسبب في النوم المتقطع والتعرض لتسويق الطعام والأكل أثناء الاتصال بالإنترنت، مما يزيد من مخاطر المضاعفات الصحية بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب.

وقالت الباحثة وعالمة الأوبئة هانا أوه من جامعة كوريا: «أظهرت دراسات سابقة أن مشاهدة التلفزيون عامل مهم يزيد من خطر السمنة لدى الأطفال والمراهقين».

وقارن الفريق استخدام الهاتف الذكي للمستجيبين مع مدى انخراطهم في كل من العادات الصحية مثل تناول الفاكهة والخضروات، بالإضافة إلى السلوكيات غير الصحية مثل تخطي وجبة الإفطار أو تناول الوجبات السريعة والوجبات السريعة.